Stoic aboga por un estilo de vida saludable a través de la resistencia y la confianza para superar dificultades del día a día.
Asóciate con personas que te pueden ayudar a mejorar. Invita a aquellos a quienes tú puedes ayudar. El proceso es mutuo: Los hombres aprenden cómo enseñan” - Séneca
no sufras
“Nosotros estamos más asustados que heridos y sufrimos más de la imaginación que la realidad” - Séneca
Solo Concentrate
“La tarea principal es identificar y separar asuntos para que pueda decirme claramente cuales son externos (no bajo mi control) y cuales dependen en mis decisiones y lo que controlo” - Epicteto
La vida es breve
Vivamos el momento, hagamos el bien, actuemos conforme nuestros principios y naturaleza, la vida sólo es una y hay que aprovecharla al máximo.
NOS BASAMOS EN EL EJERCICIO FISICO Y EMOCIONAL CREEMOS QUE LAS DOS NECESIDADES SON ELEMENTALES PARA MEJORAR NUESTRO ESTILO DE VIDA
Meditaciones de Marco Aurelio nos invita a sencillamente simplificarnos. Alejarnos de todo aquello que nos afecta, de preocupaciones, peleas sin sentido, críticas y opiniones externas sobre nosotros que no nos llevan a ningún lado y sólo complican nuestra existencia.
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EXPERIENCIAS DE VIDAFITNESS
CON EL TIEMPO NOS DAMOS CUENTA QUE SOLO TENEMOS UNA VIDA Y LA UNICA QUE DEBEMOS CUIDAR, PONEMOS DELANTE MUCHAS COSAS Y METAS Y DE ÚLTIMO NUESTRA SALUD AQUÍ PUEDES VER UNOS DATOS DONDE TE AYUDARÁ A SEGUIR CON TU RUTINA.
